नई दिल्ली : देश भर में 21 जून, 2024 को आठ लाख राष्ट्रीय कैडेट कोर (एनसीसी) के कैडेटों ने एनसीसी द्वारा आयोजित योग सत्रों में भाग लेकर 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया। ये सत्र सूर्य मंदिर (कोणार्क, ओडिशा), लाल किला (दिल्ली), डल झील (श्रीनगर, जम्मू-कश्मीर), साबरमती रिवरफ्रंट (अहमदाबाद, गुजरात), सांची स्तूप (सांची, मध्य प्रदेश), गेटवे ऑफ इंडिया (मुंबई, महाराष्ट्र), नैनीताल झील (नैनीताल, उत्तराखंड), झांसी किला (झांसी, यूपी) और विक्टोरिया मेमोरियल (कोलकाता, पश्चिम बंगाल) सहित कई स्कूलों, कॉलजों और प्रतिष्ठित स्थानों पर आयोजित किए गए।
सेना प्रमुख के रूप में नामित लेफ्टिनेंट जनरल उपेंद्र द्विवेदी, जो वर्तमान में सेना के उप-प्रमुख हैं, ने दिल्ली कैंट के करिअप्पा परेड ग्राउंड में भारतीय सेना मुख्यालय, दिल्ली क्षेत्र द्वारा आयोजित एक कार्यक्रम में समारोह का नेतृत्व किया। उन्होंने एनसीसी के महानिदेशक लेफ्टिनेंट जनरल गुरबीरपाल सिंह, अन्य वरिष्ठ अधिकारियों और लगभग 250 एनसीसी कैडेटों के साथ आसन किए।
सेनाध्यक्ष पद के लिए मनोनीत लेफ्टिनेंट जनरल उपेंद्र द्विवेदी, जो वर्तमान में उप सेनाध्यक्ष हैं, ने दिल्ली कैंट के करिअप्पा परेड ग्राउंड में भारतीय सेना मुख्यालय, दिल्ली क्षेत्र द्वारा आयोजित एक कार्यक्रम में समारोह का नेतृत्व किया।
कैडेटों को संबोधित करते हुए, एनसीसी के महानिदेशक ने योग के लाभों की बात की और उनसे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपनी दिनचर्या में इस अभ्यास को शामिल करने का आग्रह किया। उन्होंने कहा, “समग्र स्वास्थ्य और आरोग्य को बढ़ाने के लिए योग एक शक्तिशाली साधन है। यह शरीर और मन के बीच सामंजस्य सुनिश्चित करता है, जो हमारे युवाओं के समग्र विकास के लिए सर्वश्रेष्ठ है।”
भारतीय तटरक्षक बल ने भी किया योगाभ्यास :
भारतीय तटरक्षक बल (आईसीजी) ने भी 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए देश भर में 60 से अधिक स्थानों पर समन्वित योगभ्यास सत्रों का आयोजन किया। आईसीजी के महानिदेशक राकेश पाल के नेतृत्व में मुख्य कार्यक्रम नई दिल्ली में आयोजित हुआ। इसमें 1,000 से अधिक कर्मियों और उनके परिवारों ने भाग लिया। आईसीजी महानिदेशक ने इस अवसर पर योग को दैनिक जीवन में एकीकृत करने के महत्व पर प्रकाश डाला, विशेष रूप से तटरक्षक बल जैसी मांग वाली भूमिकाओं के लिए।
कार्यक्रम में प्रशिक्षित योग प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को आसन, प्राणायाम और ध्यान तकनीकों की एक श्रृंखला करने के लिए निर्देशित किया। प्रसिद्ध योग प्रशिक्षक सुश्री नेहा मेहतानी और उनकी नौ सदस्यीय टीम ने प्रतिभागियों के साथ मूल्यवान अंतर्दृष्टि और तकनीकों को साझा किया।
उन अभ्यासों पर विशेष फोकस गया जिन्हें आसानी से कर्मियों की दैनिक दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है, तनाव प्रबंधन में सहायक और समग्र लचीलापन बढ़ाया जा सकता है। अभ्यास सत्रों को सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया था – प्रारंभ से अनुभवी चिकित्सकों तक – समावेशी भागीदारी सुनिश्चित करना।